ランニング障害を学ぶ

ランニング障害を学ぶ

最近は、隙間時間にランニング障害について勉強しています。

このところ一番関心があるのは膝の障害について。
一言で膝の障害と言っても、いろんなケースがあって原因も様々なので、いろんな文献や解剖書などをあたって参考にしています。

原因は何か?予防・改善するためにはどうしたらいいのか?
近々ブログにまとめられるようにしたいと思います。

お陰で机の上はこんな有様・・・(^^;
今日はこれからお客様がいらっしゃるので、いったん撤収!

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