ランニング 4/29

ランニング 4/29

今朝もラン友と一緒に、12kmのランニング。

最近はRunKeeperというアプリを使って走っていますが、今日はうっかり起動に失敗してしまったので、相棒のGARMINで計測。

距離12.02km、1:09:25時間、平均5.47分/km

今日は、6:26分/kmからスタートして、徐々にペースを上げていき、4:29/kmで終えられたので、ちょっと満足。

448283729_1430259357828448283729_1430259216352

URL :
TRACKBACK URL :
Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com