2015 5月

いよいよ明日!山中湖ロードレース

いよいよ明日!山中湖ロードレース
いよいよ明日は山中湖のロードレースです。http://www.yamanakako-roadrace.com/今回はスポーツアロマトレーナーとしてサポート側に回りますが、豊かな自然環境なので次回はぜひ走ってみたいなと思っ...

アスリート食堂、ついに品川に!

アスリート食堂、ついに品川に!
今日は、所用で竹橋へ。鹿屋アスリート食堂を見つけて、「これは!」とテンションが上がりましたwものは試しと、早速中へ。ご飯とお味噌汁がついて、おかずを3つ選べて900円位でした。バランスもいいし、嬉しいですね♪しかも、なん...

スポーツアロマってこんな感じです!

スポーツアロマってこんな感じです!
私がスポーツアロマを教わった「プレミナスクール」の神崎貴子先生。先生が動画をアップされているので、ご参考までにご紹介させていただきます!スポーツアロママッサージがどんなものか、少しわかっていただけるかと思います(^^)h...

女性ホルモンの乱れ!3つのタイプ

女性ホルモンの乱れ!3つのタイプ
『日本一わかりやすい女性ホルモンのはなし』のセミナーを受けに、今日は神楽坂へ。有難いことに無料でご招待いただき、参加させて頂きましたが、タイトル通り、本当にわかりやすかったです!*****「女性ホルモン」を含め、成長ホル...

スポーツジムでのスポーツアロマ活動 5/27

スポーツジムでのスポーツアロマ活動 5/27
今日は、とあるスポーツジムでスポーツアロマ体験の活動をして来ました!ハンドマッサージを無料で、ふくらはぎのマッサージを有料でのイベント活動でしたが、お陰様で大盛況でした!実はハンドマッサージを単体で行うのは初めての私。大...

「力を抜く」ことの大切さ、難しさ

「力を抜く」ことの大切さ、難しさ
「力を抜く」ことの大切さ、そして難しさ!最近は、それを強く実感しています。*****今日はフェイシャルスクールにて、最後の通し練習。次回は試験になるので、今日は試験前の最終チェックをしていただきました。私の課題は「手の力...

夜ラン! 5/25

夜ラン! 5/25
今日は久しぶりに友達と夜ラン♪ご飯を炊いてお味噌汁を作ってから、走りに行ったけど、最後はお腹が空いて、晩ご飯のことばっかり考えて走ってました(^^;;夜は日焼けの心配がないし、暑くもなくて快適に走れるから、たまには夜ラン...

神社&トリートメント日記 5/24

神社&トリートメント日記 5/24
今日の昼間は、所用でまだ足を延ばしたことのない近隣へお出かけ。見知らぬ神社を見つけて、素敵な景観に誘われるまま、さっそく参拝。凝った造りの境内で、思わず写真をパチリ! 神社って空気が神聖で、その場にいるだけで癒されますね...

書道&フェイシャル練習会(モニター募集も残り僅か)

書道&フェイシャル練習会(モニター募集も残り僅か)
今日の午前中は、書道へ。私のリラックスできる時間の一つです♪書道の先生は、80歳になる女性ですが、本当に優しくて、チャーミングで、将来わたしもこんな風になりたいなという理想の方です。その先生、実は肩の痛みでずっと悩んでい...

「出張スポーツアロマ」準備中!

「出張スポーツアロマ」準備中!
来週、とあるスポーツジムで「スポーツアロママッサージ体験」の活動に参加してきます。(こちらは会員さんのみの体験なので詳細の告知は控えますが)そのご縁から、数軒のスポーツジムでサロンを経営し成功されている経営者の方から、昨...
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