ランニング 5/3

ランニング 5/3

今朝はゆるラン♪
睡魔やサボりたい気持ちと格闘しつつも、どうにか5時半には起床。

それでも何だか今日は脚が重だるい感じで、なかなか前に進んでくれない。
1キロ、1キロが長く感じる。...
そんな気分の乗らない日もありますよね(>_<)

私も誰かにスポーツアロママッサージ、やってほしいな~!とつくづく思ったランでした。
自分でセルフケアも出来るけど、やっぱり人にやってもらうのは心地いいし、自分ではアプローチできない筋肉までしっかりほぐしてもらえるから、ここぞという時には私も受けに行きます。

帰ってシャワーを浴びたら、オイルマッサージしようっと!

10:10km、1:07:19時間、平均6:40分/km
IMG_0648

URL :
TRACKBACK URL :
Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com