神社&トリートメント日記 5/24

神社&トリートメント日記 5/24

今日の昼間は、所用でまだ足を延ばしたことのない近隣へお出かけ。

見知らぬ神社を見つけて、素敵な景観に誘われるまま、さっそく参拝。
IMG_0973凝った造りの境内で、思わず写真をパチリ!
神社って空気が神聖で、その場にいるだけで癒されますね。
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その後、友人とランチへ。

暑かった今日は、「ビール!」
・・・と言いたいところでしたが、実は普段ほとんどお酒を飲まない私。
「ノンアルコールビール」で「昼間からお酒♪」な気分を味わいましたw
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夕方からは、お客様の施術。
IMG_0996脚をメインに60分のスポーツアロママッサージを行いました。
以前はしょっちゅうケガをされていた方ですが、ケアをするようになってから本当にケガをしなくなりました。

以前はふくらはぎの筋肉もパンパン、カチカチな状態でしたが、最近は筋肉が柔らかいです。

よく「一流アスリートの筋肉は柔らかい」と言いますが、筋肉が柔軟でしなやかであることで、ケガもしにくくなりますし、パフォーマンスも上がります。

頭も筋肉も、カチカチより柔軟な方がいいですねw!

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