２０１５年の締めくくりに。今年も残すところ僅かとなりました。今年の年末はとても忙しくなってしまい、最終日の今日もやるべきことに追われていますが、年内の締めくくりに書き記そうと思います。＊＊＊＊＊今年一年の世相を表す漢字は...

定休日の今日は、お休みを満喫しました♪午前中は、太極拳のお稽古へ。師走で参加者は３人だけだったけど、年内の締めくくりにと、お気に入りの型で決めのポーズ！(#^.^#)右(オザティさん)：進歩搬覧捶(しんぽはんらんすい)真...

磯崎トレーナーによる「筋膜リリースセミナー」本日、大成功で終了しました〜！(#^.^#)＊＊＊＊＊「筋膜とは何か？」ということから始まって、「どれくらいの圧やリズムで圧迫すれば良いのか？」【実技】セルフケアとしての筋膜リ...

今週末、12月20日(日)に開催する「筋膜リリース」セミナー多くの方が大変興味を持たれているテーマらしく、お陰様で初参加の方が5名もご参加くださる予定です。平日の開催を希望する声も多く、再度同じテーマにて、1月19日(火...

世間にはユニークなマラソン大会がありますね(#^.^#)今日は、東京都多摩市の聖蹟桜ケ丘で行われた「聖蹟サンタマラソン」にて、スポーツアロマ活動を行ってきました。大人も子供も、参加者全員がサンタの格好をするという趣旨から...

〈磯崎良太トレーナーによる勉強会！第３弾のお知らせ〉今回のテーマは【筋膜リリース】です。最近目や耳にすることも多くなった、このワード。人体にとって非常に重要な組織ですが、「筋膜って何？」と、今ひとつピンとこない方も多いか...

「相続トラブル」って、対岸の火事ではないんだな〜と改めて考えさせられることがありました。昨日一緒にいた友人が、誰かとの電話のやり取りで「そんなのは支払う必要がない。放棄します、と言えばいいから」と言っていました。＊＊＊＊...

寒くなってきて、スポーツ時に怪我をする方が増えていると先日書きましたが、同様に体調を崩す方も増えているようです。冷えて体温が下がると、免疫力も低下します。合わせて、冬場は空気の乾燥によってウイルスも活性化する時期です。＊...

昨日は「まるのうち保健室」にてお手伝いさせて頂きました。１０月から三か月続けてお手伝いさせて頂き、たくさんの女性の測定を担当させて頂く中で、多くの気付き、学びを得ることができました。＊＊＊＊＊昨夜は夢の中でも、婦人科系の...

今日は太極拳のお稽古の後、セラピストの友人とランチをしに久々に六本木へ行ってきました♪10年以上のお付き合いのある、信頼する友人がやっているお店へ。まさに知る人ぞ知る「隠れ家的 飲食店」店主自ら、長野で無農薬栽培している...