2015 12月

2015年、一年の締めくくりに

2015年、一年の締めくくりに
2015年の締めくくりに。今年も残すところ僅かとなりました。今年の年末はとても忙しくなってしまい、最終日の今日もやるべきことに追われていますが、年内の締めくくりに書き記そうと思います。*****今年一年の世相を表す漢字は...

大満足の休日♪

大満足の休日♪
定休日の今日は、お休みを満喫しました♪午前中は、太極拳のお稽古へ。師走で参加者は3人だけだったけど、年内の締めくくりにと、お気に入りの型で決めのポーズ!(#^.^#)右(オザティさん):進歩搬覧捶(しんぽはんらんすい)真...

「筋膜リリースセミナー」大成功!

「筋膜リリースセミナー」大成功!
磯崎トレーナーによる「筋膜リリースセミナー」本日、大成功で終了しました〜!(#^.^#)*****「筋膜とは何か?」ということから始まって、「どれくらいの圧やリズムで圧迫すれば良いのか?」【実技】セルフケアとしての筋膜リ...

「筋膜リリースセミナー」追加講座決定!

「筋膜リリースセミナー」追加講座決定!
今週末、12月20日(日)に開催する「筋膜リリース」セミナー多くの方が大変興味を持たれているテーマらしく、お陰様で初参加の方が5名もご参加くださる予定です。平日の開催を希望する声も多く、再度同じテーマにて、1月19日(火...

サンタマラソン!

サンタマラソン!
世間にはユニークなマラソン大会がありますね(#^.^#)今日は、東京都多摩市の聖蹟桜ケ丘で行われた「聖蹟サンタマラソン」にて、スポーツアロマ活動を行ってきました。大人も子供も、参加者全員がサンタの格好をするという趣旨から...

12/20(日)「筋膜リリースセミナー」募集中!

12/20(日)「筋膜リリースセミナー」募集中!
〈磯崎良太トレーナーによる勉強会!第3弾のお知らせ〉今回のテーマは【筋膜リリース】です。最近目や耳にすることも多くなった、このワード。人体にとって非常に重要な組織ですが、「筋膜って何?」と、今ひとつピンとこない方も多いか...

相続トラブルは対岸の火事ではない?

相続トラブルは対岸の火事ではない?
「相続トラブル」って、対岸の火事ではないんだな〜と改めて考えさせられることがありました。昨日一緒にいた友人が、誰かとの電話のやり取りで「そんなのは支払う必要がない。放棄します、と言えばいいから」と言っていました。****...

免疫力低下にご用心

免疫力低下にご用心
寒くなってきて、スポーツ時に怪我をする方が増えていると先日書きましたが、同様に体調を崩す方も増えているようです。冷えて体温が下がると、免疫力も低下します。合わせて、冬場は空気の乾燥によってウイルスも活性化する時期です。*...

年内最後の「まるのうち保健室」

年内最後の「まるのうち保健室」
昨日は「まるのうち保健室」にてお手伝いさせて頂きました。10月から三か月続けてお手伝いさせて頂き、たくさんの女性の測定を担当させて頂く中で、多くの気付き、学びを得ることができました。*****昨夜は夢の中でも、婦人科系の...

本物の料理を味わうランチ♪

本物の料理を味わうランチ♪
今日は太極拳のお稽古の後、セラピストの友人とランチをしに久々に六本木へ行ってきました♪10年以上のお付き合いのある、信頼する友人がやっているお店へ。まさに知る人ぞ知る「隠れ家的 飲食店」店主自ら、長野で無農薬栽培している...
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