2016 1月

1/25(月)13:00~【現役アスリートに教わる「スポーツ栄養学セミナー」】

1/25(月)13:00~【現役アスリートに教わる「スポーツ栄養学セミナー」】
人間、食べたもので身体が作られるので「何を食べるか」はかなり大切ですよね(#^.^#)身体を資本とするアスリートの方はもちろん、そうでない方も、「健康で、よりパフォーマンスの高い仕事をしたい」というのは、共通の願いだと思...

2/29(月)10:00~「筋膜リリースセミナー(再)」【最終募集】

2/29(月)10:00~「筋膜リリースセミナー(再)」【最終募集】
友人セラピストさんからの強い要望を受けて、昨日は「筋膜リリースセミナー 第2弾」を開催しました。正直、「筋膜って何?」ということや、「筋膜リリースのメソッド的なもの」を知るだけなら、今はその手のテレビ番組や書籍もたくさん...

お陰様で、無事に誕生日を迎えられました♪

お陰様で、無事に誕生日を迎えられました♪
たくさんのお祝いのお言葉を頂き、本当に有難うございます!素敵な皆様に巡り合え、支えられ、本当に幸せ者だとつくづく感じています(涙)本日無事に36歳の誕生日を迎えることが出来ました。*****誕生日の本日は、大好きな方に会...

1/25(月)現役アスリートによる「スポーツ栄養学セミナー」【募集中】

1/25(月)現役アスリートによる「スポーツ栄養学セミナー」【募集中】
【1/25(月)13:00~ 現役アスリートによる「スポーツ栄養学セミナー」開催します!】立て続けのスケジュールになってしまい申し訳ありません(>_<)セラピストさんからの強い要望があり、今回は「スポーツの観...

手仕事好きの年賀状

手仕事好きの年賀状
「手仕事」って言葉が好きです。時短や効率を優先させる世の中で、手間暇かけて何かを作る。そういう物にとても惹かれてしまいます♪*****そんな私が今回出させて頂いた、変わり種の年賀状について、「これはどうやってるの?」とい...

1/7 七草

1/7 七草
横着して、七草セットを買ってしまったけど、土鍋で「七草粥」を作って、「だし巻き卵」と合わせて頂きました(*^^*)七草粥って、身体に優しくって良いですね♪身体に染み入ってきました。こういうシンプルな料理って、素材の力が伝...

明日(1/6)から仕事始め!

明日(1/6)から仕事始め!
本日は、新年最初の「太極拳」のお稽古の日でした。新年のスタートを切るのにピッタリな運動で、体内のエネルギーの流れが循環し始めたように感じます。太極拳は、まだまだ奥が深くてその真髄は捉えきれませんが、あのゆったりとした動き...

箱根駅伝、青学はなぜ強い?

箱根駅伝、青学はなぜ強い?
今年の箱根駅伝、青学が圧倒的な強さで勝利を収めましたね!私は、それぞれの選手のフォームや筋肉のつき方に注目しながら見ていました(#^.^#)青学の選手を見ていて特に感じたのは、上下左右などの身体のブレが少ないということで...

本棚に新たに加わった仲間たち♪

本棚に新たに加わった仲間たち♪
自分自身へのXmasやらバースデイプレゼントと称して、またもや本を買ってしまいました(^^;;柔道整復師でもあり、且つスポーツトレーナー歴10年以上の知人がご紹介下さったのがこの本!『骨格筋の形と触察法』これは医療機関の...
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