京都マラソンでの出張ケア♪

京都マラソンでの出張ケア♪

先日は、日頃ケアを担当させて頂いているランナーさんから頼まれて、「京都マラソン」でのケア&応援に駆けつけました♪
imageimage長くケアを担当していると、体の癖や、精油の好みなどがわかってくるので、お互いにやりやすくなってきます(*^^*)

前日のケア、
レース前のパートナーストレッチ、
レース時の香りでのメンタル調整、
レース後のケアなど、
その時の状態に合わせてやっています。

精油も、集中力を高めたいのか、リラックスしたいのか、免疫力をアップしたいのか、筋疲労を改善させたいのか等、その時のニーズを汲み取ってブレンドします。

なので、数多くの精油の中から、個人の好みなどを考慮しつつ、どんなニーズにも応えられるように、またいざという時に役立つ精油も合わせて持って行くようにしています。

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今回は、走る際に身に付けるリストバンドに、ローズマリーとグレープフルーツの精油を垂らして、レース中の集中力とリフレッシュが図れるよう期待を込めました。

このリストバンドでの香り付けは、走る前の緊張を解したり、レース後半の集中力が切れかけた時に助けられた!と言って頂けて、少なからずお役に立てているようで嬉しいです(#^.^#)

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今回の京都マラソンでのレースでは、本人も過去一番の非常に満足の行く走りができたようで、自己ベストを更新出来たと嬉しそうに仰って頂けました♪

そんな言葉を聞けることは、ケアを担当させて頂く身として最高の喜びです(#^.^#)

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image普段なかなか旅行に行く機会がありませんが、京都ぶらり旅を堪能しました♡

「生きている珈琲」という気になるネーミングの珈琲屋さん。美味しかったです^_−☆
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