今日は夜ラン♪
10kmを50分以内で走りたいな〜と目標を立てたけど、何度も信号につかまり、あえなく断念(^^;;
でもいい汗かけました(#^.^#)
今夜は「マルーン５」を聴きながら♬
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毎回テーマを決めて走るようにしていて、今日のテーマは、
①お腹が前に引っ張られるようなイメージで、お腹を意識して走る。
(誰かが前にいて、腰の命綱を引っ張ってくれているようなイメージ？笑)
②地面からの伸張反射を殺さずに、うまく前に進む方向に活かす。(これはかなり難しい^^;)
欲張って２つをテーマにしたせいで、どっちつかずになってしまったので、次回は１つのテーマに絞ってやりますp(^_^)q
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心拍数が測れる時計が欲しいなぁ〜♡と思っている今日この頃。
Apple Watchを使っている友人と、GARMINを使っている友人がいるけど、どちらが使いやすいのかな？
どっちも高いから悩みます(^^;;