2016 6月

オススメの本♪

オススメの本♪
今日たまたま本屋さんで見つけた、こちらの本。身体のよくある痛みや症状について、解剖学的な原因や改善方法がわかりやすく書いてあって、個人的にオススメです♪なるほど〜!と食い入るように見ていますが、すごく楽しい(*^^*)同...

7/2(土) 長島司先生による、グリーンフレグランス講座(精油だけで創るオリジナル香水)

7/2(土) 長島司先生による、グリーンフレグランス講座(精油だけで創るオリジナル香水)
7/2(土) 長島司先生による「グリーンフレグランス講座」早くお伝えせねば!と思いつつ、日々に追われているうちに、とうとう一週間後となりました。すでに10名以上の方に参加希望のご連絡を頂いており、個別にご案内していこうと...

夏場のトレーニングに水泳♪

夏場のトレーニングに水泳♪
今年の夏は絶対プールに行こう!と思った一日(^^)今日いらしてくださったランナーさんは、いつも肩周りがガチガチに凝っていて、ご本人も肩こりを自覚されていたのに、トレーニングに水泳(クロール)を取り入れ始めて一ヶ月程。触っ...

【セラピスト勉強会】 筋膜&アナトミートレイン 

【セラピスト勉強会】 筋膜&アナトミートレイン 
届きました!待望の『アナトミー・トレイン 第3版』*****先日の定休日に、「太極拳」からの「セラピスト自主勉強会」を開催♪「筋膜」や「アナトミー・トレイン」について。常日頃から熱心に勉強をされている、お二人のセラピスト...

おやこ保健室でのお手伝い♪

おやこ保健室でのお手伝い♪
昨日は、ウェルネスアンバサダーとして、一般社団法人ラブテリさんの「おやこ保健室」にてお手伝いをさせて頂きました♪(お写真は全て、ラブテリさんからお借りしました)ミキハウスさん主催のイベントだったので、幸せなパパ&...

6/21 腰痛肩こり改善セミナー【最終告知】

6/21 腰痛肩こり改善セミナー【最終告知】
【最終告知です】6/21(火)10:30〜15:30「解剖学と動作から考える、腰痛肩こりのメカニズムと改善方法」について学んでいきます。もしご興味ある方は、ぜひ一緒に学びましょう♪腰痛や肩こりはいろんな要因が絡んでくるの...

腰部の触診術

腰部の触診術
今日は国立の鍼灸師 今城絵梨香先生から腰部の触診について教わりました(^^)腸骨稜、11,12肋骨、棘突起、大転子広背筋、大臀筋、中臀筋、大腰筋、腸骨筋、大腿筋膜張筋・・・頭ではわかっているのに、正確に辿れないものもあっ...

マンツーマンの糠床&梅シロップ作り

マンツーマンの糠床&梅シロップ作り
今夜は、超多忙な友人セラピストの緑ちゃんが、ぬか床&梅シロップを作りに来てくれました♪サロン業をこなした後にやって来て、1時間程で作り終え、また次の予定があると、風のように去って行きました(*^^*)本当に手際が...

梅シロップ作り♪

梅シロップ作り♪
無農薬の青梅が届いたので、早速「梅シロップ」作ってみました♪ちょっとしたひと手間を掛けるだけで(梅を冷凍するだけ)、あっという間に出来てしまいます(*^^*)昨日仕込んで、すでに完成に近い状態。お砂糖はちょっとマニアック...

苦手な超スロージョグを頑張る!

苦手な超スロージョグを頑張る!
今夜は、フルマラソン後初めてのRUN。今回のレースでは、全くと言っていいくらいダメージはなくて、今夜も思いっきり走りたい気分だったけど、今の私に足りないのは、スピードよりもむしろ筋持久力だという事をレースで痛感したので、...
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