食について

食こそが健康の源

食こそが健康の源
細川モモさんの新刊レシピ本、『美人食堂』を本屋さんで発見!働く女性が簡単に作れるレシピで、しかも女性に多い悩みを改善するためのオススメ食材とレシピも載っています。1位 冷え2位 むくみ3位 疲れ4位 肌荒れ5位 便秘 6...

品川のおすすめスポット!

品川のおすすめスポット!
今夜は友人と、近所に出来た「鹿屋アスリート食堂」へ。サロンから5分程の場所にあるのが、すごく嬉しい♪「品川シーズンテラス」というオフィス&商業施設の中に入っていて、他にもいろんなショップやレストランが入ってます。シャワー...

アスリート食堂、ついに品川に!

アスリート食堂、ついに品川に!
今日は、所用で竹橋へ。鹿屋アスリート食堂を見つけて、「これは!」とテンションが上がりましたwものは試しと、早速中へ。ご飯とお味噌汁がついて、おかずを3つ選べて900円位でした。バランスもいいし、嬉しいですね♪しかも、なん...

青梅発見!梅シロップへ

青梅発見!梅シロップへ
そろそろかな~と思っていたら、見かけました! 青梅。 蜂蜜に漬けて「梅シロップ」を作ろうと、たまたま店頭販売していた国産蜂蜜も一緒に購入。青梅は、砂糖や蜂蜜、メープルシロップなどで漬けて「梅シロップ」に。 炭酸などで割っ...

自然栽培のお野菜

自然栽培のお野菜
2週間に1回のペースで、定期宅配をお願いしているお野菜たち。完全無農薬で、しかも肥料さえも与えないという「自然栽培」で育てられています。 味は、濃くて甘くて、すごく美味しいです!生で食べられる野菜は、調理するのがもったい...

美味しいコーヒーの淹れ方♪

美味しいコーヒーの淹れ方♪
実は私、ほぼ毎朝飲むほどコーヒー好きです♡スペシャルティコーヒーの豆を買っておいて、直前にミルで挽いて、ハンドドリップで淹れて飲んでいます。使うドリッパーや、豆の焙煎度合、その人の好みによって、淹れ方は様々だと思いますが...

私の元気の源!

私の元気の源!
私の元気の源!ほとんど毎朝、コールドプレスジュースを飲んでいます。コールドプレスジュースとは、低速ジューサーで絞ったジュースのこと。低速ジューサーは、回転が遅くゆっくり磨り潰すために熱が発生せず、酵素が破壊されにくいです...

天然のスポーツドリンク

天然のスポーツドリンク
私のランニングのお供は、ココナッツウォーター! 実はココナッツウォーターは、「天然のスポーツドリンク」とも言われています。それは、カリウムをはじめ、ナトリウム、カルシウム、マグネシウム、リンなどのミネラルが豊富で、しかも...
Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com