RECENT ARTICLES

ランニング2日目

ランニング2日目
今朝もどうにか10キロ走ることが出来ました。 10.04km、58:48分、平均05:51分/km1時に寝て、5時に起きて走る・・・自分の意志だけだったら、絶対にサボっていた気がします(^^;最近は自ら走ることで、ランナ...

「湾岸EKIDENフェスティバル」でスポーツアロマ活動

「湾岸EKIDENフェスティバル」でスポーツアロマ活動
今日はお台場・有明で行われた、「湾岸EKIDENフェスティバル」のスポーツアロマ活動に参加してきました!スタートはあいにくの雨でしたが、午後からは雨もあがって楽しく活動できました。今日はストレッチも、オイルトリートメント...

ランニング再スタート!

ランニング再スタート!
友人から、Facebook上のランニンググループ、(月間走行距離)「200kmランニング大作戦!」に招待していただいたのをきっかけに、なかなか継続できなかったランニングを再開しました!以前も1ヶ月ほど走っては、パタッと走...

精油の活用法

精油の活用法
ご自宅に眠ったままの精油はありませんか?精油って、料理の際に使うスパイスみたいなものかもしれませんね。それがあるだけで、今の生活に少し潤いが出そうだけれど、使いこなすには、ちょっとした知識が必要。うまく活用できれば、とて...

「PARACUP」にてスポーツアロマ活動 4/5

「PARACUP」にてスポーツアロマ活動 4/5
本日は、川崎市で行われた「PARACUP(パラカップ)」にて、スポーツアロマ活動に参加してきました。この大会は、世界の子供たちを支援することを目的とした、チャリティーランニング大会になります。あいにく雨の中でのスタートと...

筋肉について知ろう

筋肉について知ろう
筋肉って、一体どんなものかわかりますか?ゴムみたいなもので、動きに合わせて伸び縮みするイメージ?時々TVでオペのシーンなんかがあるので、内臓とかはやたらリアルにイメージできたりしても、いざ筋肉がどんなものか思い浮かべると...

アロマテラピーについて知ろう

アロマテラピーについて知ろう
「アロマ」って言葉は、もう一般的になっていて、「ああ、あのいい香りがするものね!」って、多分ほとんどの人が漠然と思い浮かべると思います。でも実はアロマって、精油のことだけじゃなくて、パン屋さんの香ばしい香りも、コーヒーの...

ごあいさつ

ごあいさつ
スポーツアロマサロン香樹 セラピストの河西です。 たくさんの方々のご協力を経て、本日4月1日よりサロンをオープンすることになりました。 私にアロマの楽しさや奥深さを教えてくださった先生方、カルテ症例やモニターとしてご協力...
Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com